Ça a l’air bateau de dire ça mais il n’y a rien de plus vrai.

Au fil des années j’ai posé les jalons suivant pour chercher à atteindre cet idéal.

• Travailler sur soi en premier lieu “Connais-toi toi même..” pour trouver sa place dans le monde.

• Chercher les leviers pour ériger sa quête de sens.

• S’investir dans son bien-être pour faire rayonner ce que l’on est.

• Accepter le fait de ne pas atteindre son idéal et d’en prendre pourtant le chemin.

Il m’a fallu un certain temps pour comprendre que si chacun faisait sa part, le monde serait meilleur.

C’est à ce moment là que j’ai vraiment compris ce qui animait ma vie. J’ai accepté que la recherche de sens et l’analyse était pour moi primordiales.

En outre, j’ai toujours été passionnée par la psychologie et le monde artistique. D’ailleurs le parallèle entre l’art et la psychologie n’est-il pas une évidence ? 

À partir de ce constat, j’ai décidé de me reconvertir professionnellement, vers un métier qui me correspondrait en tout point. Écouter les autres, les accompagner pour aller mieux autant que faire se peut. Afin qu’ils puissent rayonner en vue d’une harmonie globale.

C’est en cela que je fais ma part.

Atypique, sensoriel et créatif.

J’ai décidé d’étudier la psychologie, la psychopathologie clinique et la psychanalyse (Freudienne et Lacanienne) à l’EFPP pour me professionnaliser dans ce milieu.

À cela j’ai ajouté une spécialisation en Thérapie Cognitive et Comportementale.

Ces deux formations, aux démarches diamétralement opposées, me confèrent une vision de la psychothérapie au sens large.

L’approche psychanalytique opère sur un versant porté sur l’inconscient et l’association libre. L’approche est tournée sur le vécu de la personne pour tenter de faire preuve de résilience avec les épisodes douloureux.

La Thérapie Cognitive et Comportementale quant à elle, se veut brève. Elle est basée sur un protocole plus pragmatique: besoin, objectif, résultat (dans 90% des cas)

Je suis actuellement en formation pour une approche thérapeutique systémique pour être en mesure d’accompagner les familles.

En parallèle je suis intervenante facilitatrice auprès d’entreprises dans la gestion du stress et des RPS (Risques Psycho sociaux).

J’ai également été intervenante à l’Université Rouen Normandie dans le cadre du cursus en master “Management et administration des entreprises : Parcours Développement des Personnes et des Organisations”.

Forte de mon parcours atypique, ma mission sera de vous aider à cheminer dans VOTRE quête de sens et à trouver VOS propres solutions pour affronter des situations difficiles… Jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de moi.

Mon expertise vous accompagnera avec des outils thérapeutiques en fonction de vos attentes, de vos envies, de vos besoins et de votre personnalité.

Je sais ce que c’est que :

• D’avoir peur d’appeler un psy, de remettre à plus tard, de ne pas avoir les finances nécessaires, et d’être en perpétuelle remise en question.

• De ne pas se donner les moyens d’avancer ou de se saboter.

• De se livrer et de se sentir vulnérable devant un.e parfait.e inconnu.e.

• De vouloir, ou non, donner sa confiance.

• De n’avoir ni estime, ni confiance en soi et d’avoir des difficultés à s’affirmer.

• D’affronter ses peurs et ses angoisses.

• D’être en souffrance parce qu’on a fait CE mauvais choix.

• De se chercher, de se perdre, de se retrouver, de se relever et de se réinventer.

Pour enfin comprendre qu’il faut agir avec l’idée d’être véritablement en accord avec soi, ses principes et ses valeurs.

Encore faut-il être conscient de ses valeurs et je peux vous accompagner dans cette démarche.

 » Je ne suis pas responsable de ce qu’on m’a fait, mais je suis responsable de ce que j’en fais… » Boris Cyrulnik

Je pratique :

• La thérapie d’inspiration analytique (psychanalyse)

• La thérapie de soutien

• La thérapie de couple

• La Thérapie Cognitive et Comportementale

• et bientôt des thérapies familiales, des groupes de parole et de sexothérapie.