Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Cette thérapie ne remet pas en question l’amour que vous vous portez.
Elle est utile pour les personnes :
- Qui commencent leur relations et veulent partir sur de bonnes bases
- Qui désirent apprendre à communiquer et comprendre leur partenaire
- Qui veulent préparer l’arrivée d’un bébé ou être soutenus en tant que nouveaux parents
- Qui sont dans une relation déjà installée et qui ne se comprennent pas ou plus
- Qui ressentent le besoin de communiquer sur leur libido
- Qui souhaiteraient se séparer le plus sereinement possible
- Qui veulent “sauver leur couple”
- Qui sont en procédure de divorces et qui souhaitent avoir le moins de dommage collatéraux possible
- Qui sont déjà séparées et qui cherchent à faire en sorte que leurs enfants vivent au mieux cette séparation
Il est difficile d’entamer une démarche thérapeutique. D’autant plus pour un couple où les partenaires doivent se mettre d’accord pour consulter. Si l’un d’entre eux émet cette hypothèse, c’est souvent parce que le couple en a besoin et il ne faut pas le négliger.
Et oui c’est compliqué ! Car ça remets en question sa capacité à se débrouiller seul et on peut se sentir “nul”. Que nenni ! (oui j’ai utilisé cette expression) C’est une décision courageuse et pragmatique. Nous ne remettons pas en cause la qualité d’une équipe sportive de haut niveau parce qu’ils ont des coachs, bien au contraire.
Les liens d’attachement sont fragiles et ils peuvent parfois avoir besoin d’un tiers pour se lier à nouveau ou s’épanouir davantage.
Une thérapie donne des outils pratiques qui permettent de vous aider à consolider votre duo pour aller plus loin.
Malheureusement, beaucoup de couples attendent un point de non retour pour aller consulter.
Alors que des moments de souffrance auraient pu être évités.
Si vous ressentez les premières douleurs d’une rage de dent, vous n’allez pas attendre que ça passe “tous seul”.
Et bien là c’est pareil ! C’est émotionnellement complexe mais nécessaire pour renforcer les liens qui vous unissent.
Comment se passe une thérapie de couple ?
Il s’agit d’identifier les difficultés qui peuvent avoir une incidence sur votre relation pour trouver les moyens de les surmonter.
Surtout si vous remarquez des schémas répétitifs dont vous vous n’arrivez pas à sortir.
Le but est de trouver des curseurs pour stabiliser votre tandem.
La thérapie de couple vous permettra principalement :
- Communiquer à part égal et selon les ressenties et vérité de chacun
- De comprendre l’importance des attentes et besoins de votre partenaire
- D’optimiser la manière dont vous communiquer l’un avec l’autre selon vos tempérament et vos besoins
- De mettre en place des exercices pratiques au quotidien et en séance.
Ce qui permettra d’ancrer de nouveaux mécanismes de fonctionnement:
- Soit au sein de votre couple pour renforcer vos liens.
- Soit de développer de nouvelles dynamiques au sein de votre séparation, pour votre bien être et ceux de vos enfants.
Peu importe votre situation (début de vie commune, séparation, “sauver” votre couple, en attente d’un enfant…)
Il est important d’apprendre à communiquer et comprendre l’autre pour répondre à ses besoins.
Une thérapie de couple donne des outils et des exercices à faire au quotidien pour jalonner une relation saine et aller de l’avant.
Vous êtes un ado, un adulte ou un couple et vous souhaitez un suivi thérapeutique sur mesure ?
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Première séance
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Séances suivantes
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Couple : 90 € la séance
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